楽しく読めて ときどき役に立つ観光・旅行専門紙「トラベルニュースat」

大山式旅ストレッチコラム

座りずくめの疲れを癒す法

21/07/16    

筋トレだけでよいのか? ストレッチも大事です。なぜなら、筋トレは筋肉を増やし力が出るようになりますが、硬くなってしまうからです。硬くなることは老化です。赤ちゃんの筋肉は柔らかい。だから生命力が旺盛なのです。大人になってからも筋力と柔らかさが...

旅に必要な「行動体力」と「防衛体力」

21/03/19    

旅をするには旅先のことをいろいろ考えます。その旅先のことを想い浮かべると、心がウキウキしてきます。その想いを100%生かすには、日ごろの努力が必要です。それが体力です。 ◎行動を起こす基本は筋力 体力には、行動を起こすのに必要な...

1日3分のストレッチが人生を変える

20/09/23    

平成6年9月、妻とともに奈良薬師寺近くの喫茶店で、何気なく飾ってあった本棚に目が留まりました。「おふくろさんの味」という本で、著者はエッセイストであり、この店のオーナーであることがわかり、さっそく会ってみたいと3人で初対面。 その動機...

新型コロナウイルスに負けない免疫力

20/05/18    

新型コロナウイルスが猛威をふるい、今やパンデミックとなり、私たちの生活を脅かしています。このウイルスへの対処法は、密接、密室、密集に気配りすることと、自分自身の自然治癒力や免疫力を高めておくことです。これが最高の感染症予防法です。 ◎...

購読申し込み
今読まれているニュース
地旅
今すぐにでも出たくなる旅 最新
「光る君へ」稀代の女流作家の足跡求め・滋賀大津

後世に深く濃く語り継がれる名作を描いた女流作家は、混沌とする世の中を、愛を持って駆け抜けた...

和歌山龍神に輝く夕夜景

大阪の中心部から車で約2時間、南紀白浜空港から1時間ほどの距離に位置する和歌山県田辺市龍神...

サステナブルアイランド四国への誘い・愛媛編

四国が進める観光のテーマは「持続可能」だ。社会全体のテーマとしてもはや中心に座りつつあるサ...

トラベルニュース社の出版物
トラベルニュースat

観光・旅行業界の今に迫る面白くてときどき役に立つ専門紙。月2回発行

大阪案内所要覧

旅行業務必携。大阪にある全国の出先案内所収録。19年版発売中!

旅行業者さく引

セールス必携。近畿エリア全登録旅行業者を掲載。22年版発売中!

夕陽と語らいの宿ネットワーク
まちづくり観光研究所
地旅
関西から文化力
トラベルニュースは
文化庁が提唱する
「関西元気文化圏」の
パートナーメディアです。
九観どっとねっと
ページ
トップへ